每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 員工旅遊紅庵飯店 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 二條城 (1.6 公里)
- 京都御所 (3.6 公里)
- 東本願寺 (3.8 公里)
- 龍安寺 (4 公里)
- 祇園角 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣港務公司基隆分公司總經理劉詩宗（上圖右，陳維強攝）、海運發展學院執行長王國瑛（下圖前右三）昨（二十五）日下午分別率隊拜會台北市海運承攬公會，與理事長陳木枝（上圖左）及常務理監事團隊交換意見，雙方除期盼未來能加強多國貨櫃物集併作業（MCC）、海運快遞等相關業務發展，並提及培育人才等教育訓練課程上的進一步合作空間。
對於發展MCC，海攬業界多認為不可僅侷限海對海，而是擴大海對陸、海轉空、空轉海等全面性整合，並希望海關在法令規定上多給予業者自由，簡化關務作業流程，以落實MCC營運模式，發揮國際產業效益，將國外貨物拉回台灣，除有助港口運量的提升，同時也可以降低貨物轉口運輸成本。
臺灣港務公司成立的「海運發展學院」，主要係為致力於海運相關訓練交流及研發智庫，替海運發展盡力。該學院大樓營運期能引進民間機構的企業化經營能力，達到營運效率化、服務最佳化，共創與民間機構及地方繁榮的多贏局面。
該學院訓練園區臨近臺中港，佔地約二·五公頃刷卡訂飯店優惠，規劃有住宿大樓、教學大樓、具歷史意義的正副首長宿舍區及公共景觀設施，是一座兼具訓練／會議場地、旅客服務、餐飲服務等功能的現代化綜合訓練園區。
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中自助旅行便宜地點壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流飯店比價感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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