每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 員工旅遊紅庵飯店 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息描述:

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 二條城 (1.6 公里)
  • 京都御所 (3.6 公里)
  • 東本願寺 (3.8 公里)
  • 龍安寺 (4 公里)
  • 祇園角 (4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣港務公司基隆分公司總經理劉詩宗(上圖右,陳維強攝)、海運發展學院執行長王國瑛(下圖前右三)昨(二十五)日下午分別率隊拜會台北市海運承攬公會,與理事長陳木枝(上圖左)及常務理監事團隊交換意見,雙方除期盼未來能加強多國貨櫃物集併作業(MCC)、海運快遞等相關業務發展,並提及培育人才等教育訓練課程上的進一步合作空間。

對於發展MCC,海攬業界多認為不可僅侷限海對海,而是擴大海對陸、海轉空、空轉海等全面性整合,並希望海關在法令規定上多給予業者自由,簡化關務作業流程,以落實MCC營運模式,發揮國際產業效益,將國外貨物拉回台灣,除有助港口運量的提升,同時也可以降低貨物轉口運輸成本。

臺灣港務公司成立的「海運發展學院」,主要係為致力於海運相關訓練交流及研發智庫,替海運發展盡力。該學院大樓營運期能引進民間機構的企業化經營能力,達到營運效率化、服務最佳化,共創與民間機構及地方繁榮的多贏局面。

該學院訓練園區臨近臺中港,佔地約二·五公頃刷卡訂飯店優惠,規劃有住宿大樓、教學大樓、具歷史意義的正副首長宿舍區及公共景觀設施,是一座兼具訓練/會議場地、旅客服務、餐飲服務等功能的現代化綜合訓練園區。

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中自助旅行便宜地點壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流飯店比價感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

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